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16- Press militar a una mano

http://handygym.es/video/16-press-militar-a-una-mano-14

Extensión vertical de brazo a una mano y polea baja

Handy Gym es una máquina de fitness revolucionaria que te dará la libertad de ejercitarte cuando quieras, donde quieras y como quieras. Gracias a su tecnología isoinercial, el entrenamiento es independiente de la gravedad y permite alcanzar una mayor resistencia sin levantar ni un kilo de peso, ofreciendo resultados más intensos y efectivos.

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